Eu nunca tive muita sorte com meus pés, meu dedão é grande, tenho o pé chato, enfim, sempre sofri com meus pés.
Mas com o tempo e principalmente com a dor, a gente acaba aprendendo alguns truques para aumentar a "vida útil" dos nossos pés e sofrer menos durante uma caminhada.
Cuidando dos pés:
Durante a caminhada, principalmente [...]
Sempre houve dúvidas se deve ou não marcar o meo das cordas com caneta piloto. Uma caneta piloto pode danificar a corda? A comisão de seguraça da UIAA deu o seguinte parecer:
Pesquisas da commissão de segurança da UIAA mostraram que marcar a corda com caneta piloto pode ser perigoso!
Mesmo com a s [...]
Leia mais:
10 outras maneiras de usar seu Cobertor de Emergência: Como usar seu cobertor de maneiras inusitadas, dando alguma utilidade à aquele item tão esquecido no PS
Kit Pessoal de Emergência: Um artigo sobre a configuração dos itens de um P.S. e mais alguns que não fazem parte do assunto Primeiros Socorros.
7 Conceitos importantes na hora [...]
Você sabe como graduar corretamente uma via de escalada?
Conhece todos aqueles números e letras que os escaladores falam ao definir a dificuldade de uma via?
Possivelmente sim, mas recentemente a CBME (Confederação Brasileira de Montanhismo e Escalada) com o objetivo de unificar a nomenclatura e a sistemática de vias de escalada, adotou o Sistema Brasileiro de [...]
The Nuts Museun – O Museu dos Nut´s
Tabela comparativa de Friends
Método para cortar cordas
Via: De tudo um pouco
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Os direitos autorais deste blog estão protegidos por meio de uma licença criativa, a reprodução parcial ou [...]
Leia também:
7 Conceitos importantes na hora de planejar sua caminhada: Algumas dicas para não correr riscos na hora de planejar sua caminhada.
Mais vale um péssimo dia de trilha do que um ótimo dia de trabalho.
A frase acima é bem conhecida por estar sempre em carrocerias de jipes e outros veículos off roads, [...]
Hummm!!!. Estou apertado. E agora?
Eis um grande momento para quem está começando suas caminhadas e travessias em montanha.
A hora de ir ao banheiro.
Eu nunca tive muitos problemas, mas conheço pessoas que tem sérios dilemas na hora de fazer, o dito “nº 2″.
Esse duelo psicológico envolvendo as normas de conforto e “segurança” impostas pela cidade [...]
Leia Também:
Kit Pessoal de Emergência: Como montar um estojo com Primeiros Socorros e outros itens de emergência
No Brasil, por ser um país “quase tropical”, dificilmente ouvimos falar em hipotermia.
Apesar que em qualquer curso ou Check List para Estojos de Primeiros Socorros, temos a indicação e necessidade do uso de um Cobertor de Emergência em [...]
Recentemente estava atualizando meu estojo de Primeiros Socorros*, vendo a validade dos remédios, os curativos e se estava faltando alguma coisa.
O problema é que esse estojo (que na verdade é mais uma necessaire) nunca precisou ser usado e como sou bem precavido com as coisas, no máximo que precisei foi de alguns curativos contra [...]
Você se recorda de alguma foto de escalada esportiva onde o escalador (ou seu parceiro) estava usando capacete?
É raro. Mas não é um costume somente de escaladores esportivos, em vias tradicionais vemos muitas pessoas circulando na base das vias, sem o devido uso do capacete.
Isso porque não nos conscientizamos do [...]
 | Levi Rodrigues em Como fazer sua própria Espirit… |
 | diegoferrari em Como fazer sua própria Espirit… |
 | Wagner em Já usou uma rede para dor… |
 | аренда киев посуточн… em Barraca Solo, da Kailash p/ Mo… |
 | Anderson Vieira de C… em Barraca Solo, da Kailash p/ Mo… |
